Alex Lin 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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6.6 km | 00:43:37 | 06:35/km

日期: 2014-12-18 21:35 - 地點: 莒光國小 - 天氣: 寒 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 06'38" / 06'35" / 06'26" / 06'32" / 06'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'11")

1001 / 1001

2

06'32"

(12'49")

06'34" (+00'29")

993 / 1994

3

06'41"

(19'30")

06'37" (+00'32")

1007 / 3002

4

06'21"

(25'51")

06'22" (+00'17")

996 / 3998

5

06'37"

(32'28")

06'31" (+00'26")

1013 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 121.41 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

david, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'38"	00:12'55"
3	06'35"	00:19'30"
4	06'26"	00:25'56"
5	06'32"	00:32'28"
6	06'04"	00:38'32"
6.6	08'19"	00:43'37"

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