5.4 km | 00:26:25 | 04:52/km日期: 2020-12-25 19:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'07" / 04'46" / 04'34" / 04'54" / 04'57" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'46" | 00:09'53" |
| 3 | 04'34" | 00:14'27" |
| 4 | 04'54" | 00:19'21" |
| 5 | 04'57" | 00:24'18" |
| 5.4 | 05'01" | 00:26'26" |
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