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白李全
台北市
ID 13372
134 位追隨者
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白李全
全馬
|
04:05:48
|
05:49/km
|
第14馬
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
04:05:48
總名次
293 / 1328
分組名次
105 / 452
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'33")
00:26'33" (+01'40")
00:51'26" (+00'55")
10 km
(00:51'26")
00:24'53"
15 km
(01:16'41")
00:25'15" (+00'22")
00:50'31"
20 km
(01:41'57")
00:25'16" (+00'23")
25 km
(02:10'52")
00:28'55" (+04'02")
01:01'00" (+10'29")
30 km
(02:42'57")
00:32'05" (+07'12")
35 km
(03:16'20")
00:33'23" (+08'30")
01:05'58" (+15'27")
40 km
(03:48'55")
00:32'35" (+07'42")
Finish
(04:05:48)
日期:
2014-12-14 07:30
-
總爬升:
251 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'14"
(06'14")
06'15" (+01'25")
996 / 996
2
05'25"
(11'39")
05'25" (+00'35")
998 / 1994
3
05'09"
(16'48")
05'04" (+00'14")
1013 / 3008
4
04'55"
(21'43")
04'53" (+00'03")
1006 / 4014
5
04'50"
(26'33")
04'51" (+00'01")
993 / 5007
展開計圈分析
6
05'01"
(31'34")
04'58" (+00'08")
1006 / 6014
7
04'50"
(36'24")
04'50"
997 / 7012
8
05'08"
(41'32")
05'07" (+00'17")
1002 / 8015
9
04'59"
(46'31")
04'57" (+00'07")
1006 / 9021
10
04'55"
(51'26")
04'57" (+00'07")
990 / 10012
11
05'14"
(56'40")
05'14" (+00'24")
998 / 11010
12
05'03"
(01:01'43")
05'00" (+00'10")
1008 / 12019
13
05'07"
(01:06'50")
05'06" (+00'16")
1000 / 13020
14
04'59"
(01:11'49")
04'58" (+00'08")
1000 / 14020
15
04'57"
(01:16'46")
04'56" (+00'06")
1001 / 15022
16
05'10"
(01:21'56")
05'11" (+00'21")
993 / 16015
17
04'54"
(01:26'50")
04'54" (+00'04")
999 / 17015
18
04'59"
(01:31'49")
04'56" (+00'06")
1009 / 18025
19
05'03"
(01:36'52")
05'03" (+00'13")
998 / 19023
20
05'10"
(01:42'02")
05'09" (+00'19")
1000 / 20024
21
05'34"
(01:47'36")
05'34" (+00'44")
997 / 21022
22
05'33"
(01:53'09")
05'28" (+00'38")
1014 / 22036
23
05'35"
(01:58'44")
05'36" (+00'46")
996 / 23032
24
06'19"
(02:05'03")
06'15" (+01'25")
1010 / 24043
25
06'01"
(02:11'04")
06'01" (+01'11")
998 / 25041
26
06'08"
(02:17'12")
06'07" (+01'17")
1000 / 26042
27
06'49"
(02:24'01")
06'43" (+01'53")
1013 / 27055
28
06'45"
(02:30'46")
06'44" (+01'54")
1000 / 28056
29
06'17"
(02:37'03")
06'17" (+01'27")
999 / 29055
30
06'19"
(02:43'22")
06'15" (+01'25")
1008 / 30064
31
06'24"
(02:49'46")
06'25" (+01'35")
996 / 31060
32
06'20"
(02:56'06")
06'14" (+01'24")
1013 / 32073
33
06'11"
(03:02'17")
06'14" (+01'24")
990 / 33063
34
07'42"
(03:09'59")
07'36" (+02'46")
1011 / 34075
35
06'48"
(03:16'47")
06'49" (+01'59")
996 / 35071
36
07'05"
(03:23'52")
07'03" (+02'13")
1004 / 36075
37
06'32"
(03:30'24")
06'27" (+01'37")
1010 / 37086
38
06'07"
(03:36'31")
06'04" (+01'14")
1007 / 38094
39
06'44"
(03:43'15")
06'42" (+01'52")
1004 / 39098
40
06'12"
(03:49'27")
06'15" (+01'25")
989 / 40088
41
07'05"
(03:56'32")
07'03" (+02'13")
1004 / 41092
42
06'40"
(04:03'12")
06'36" (+01'46")
1008 / 42101
43
05'56"
(04:09'08")
10'10" (+05'20")
583 / 42684
台北市
白
李全
·
留言
第一次破6，順利完成第14馬。
賽前宣言:
加油!!!!
12月累積里程 :
148.75 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
邱永茂
,
威諾
和其他
5
人說推
·
留言
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-12-14 12:24 ·
1
個人推
邱永茂
恭喜完賽破PB喔...讚!!
2014-12-16 22:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
05'24"
00:11'43"
3
05'05"
00:16'48"
4
04'55"
00:21'43"
5
04'50"
00:26'33"
6
05'01"
00:31'34"
7
04'50"
00:36'24"
8
05'08"
00:41'32"
9
04'54"
00:46'26"
10
05'00"
00:51'26"
11
05'14"
00:56'40"
12
04'58"
01:01'38"
13
05'05"
01:06'43"
14
05'01"
01:11'44"
15
04'57"
01:16'41"
16
05'11"
01:21'52"
17
04'58"
01:26'50"
18
04'55"
01:31'45"
19
05'03"
01:36'48"
20
05'09"
01:41'57"
21
05'35"
01:47'32"
22
05'26"
01:52'58"
23
05'36"
01:58'34"
24
06'14"
02:04'48"
25
06'04"
02:10'52"
26
06'01"
02:16'53"
27
06'55"
02:23'48"
28
06'14"
02:30'02"
29
06'44"
02:36'46"
30
06'11"
02:42'57"
31
06'32"
02:49'29"
32
06'16"
02:55'45"
33
06'07"
03:01'52"
34
07'36"
03:09'28"
35
06'52"
03:16'20"
36
06'23"
03:22'43"
37
07'20"
03:30'03"
38
05'56"
03:35'59"
39
06'40"
03:42'39"
40
06'16"
03:48'55"
41
06'59"
03:55'54"
42
06'39"
04:02'33"
42.7
09'37"
04:09'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:05:48 | 05:49/km | 第14馬
台北市
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