蔡佑倫 2020/11/19 訓練日誌

蔡佑倫桃園
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蔡佑倫

10.1 km | 01:09:25 | 06:54/km

日期: 2020-11-19 20:15 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'50" / 07'22" / 06'43" / 06'30" / 06'51" / 06'39" / 07'12" / 06'37" / 06'40" / 06'38" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 158.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

新明(Simmons) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'22"	00:15'12"
3	06'43"	00:21'55"
4	06'30"	00:28'25"
5	06'51"	00:35'16"
6	06'39"	00:41'55"
7	07'12"	00:49'07"
8	06'37"	00:55'44"
9	06'40"	01:02'24"
10	06'38"	01:09'02"
10.0	09'06"	01:09'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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