4.1 km | 00:16:40 | 04:01/km日期: 2020-12-23 18:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'01" / 07'08" / 10'32" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'41" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'49" (+01'08") | 923 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'08" | 00:14'09" |
| 3 | 10'32" | 00:24'41" |
| 4 | 05'18" | 00:29'59" |
| 4.1 | 05'23" | 00:30'45" |
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