6.3 km | 00:33:04 | 05:16/km日期: 2020-12-23 17:19 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'23" / 05'10" / 05'27" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'23" | 00:15'44" |
| 4 | 05'10" | 00:20'54" |
| 5 | 05'27" | 00:26'21" |
| 6 | 05'16" | 00:31'37" |
| 6.3 | 05'14" | 00:33'04" |
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