5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km日期: 2020-12-23 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 05'23" / 06'23" / 05'22" / 286'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'55") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.63 km 
Y拖第三代 淺綠34號 累積 :
293.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'23" | 00:11'53" |
| 3 | 06'23" | 00:18'16" |
| 4 | 05'22" | 00:23'38" |
| 5.0 | 05'37" | 00:29'22" |
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