5.2 km | 00:30:48 | 05:58/km日期: 2020-12-18 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'48" | 5 / 5005 |
| 7 | | 05'37" (+02'49") | 144 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
189.81 km 
addias adizero 累積 :
53.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 05'51" | 00:24'18" |
| 5 | 05'41" | 00:29'59" |
| 5.1 | 05'34" | 00:30'49" |
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