李宗豫 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李宗豫新北市
ID 504171

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7.6 km | 00:52:23 | 06:52/km

日期: 2020-12-03 18:52 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'24" / 07'31" / 06'46" / 07'01" / 07'15" / 07'07" / 06'57" / 11'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ching Min Kuo, Agi Yang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'24"	00:03'24"
2	07'31"	00:10'55"
3	06'46"	00:17'41"
4	07'01"	00:24'42"
5	07'15"	00:31'57"
6	07'07"	00:39'04"
7	06'57"	00:46'01"
7.7	09'33"	00:52'51"

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朋友動態

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