8.9 km | 00:46:05 | 05:11/km日期: 2020-12-17 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 04'45" / 07'22" / 04'47" / 04'39" / 04'35" / 04'24" / 05'06" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'39") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 11'08" (+06'46") | 443 / 2443 |
| 3 | | 04'38" (+00'16") | 1991 / 4435 |
| 4 | | 04'33" (+00'11") | 2000 / 6435 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 7435 |
| 6 | | 05'44" (+01'22") | 1000 / 8435 |
| 7 | | 06'05" (+01'43") | 154 / 8589 |
| 8 | | 05'46" (+01'24") | 290 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'45" | 00:10'02" |
| 3 | 07'22" | 00:17'24" |
| 4 | 04'47" | 00:22'11" |
| 5 | 04'39" | 00:26'50" |
| 6 | 04'35" | 00:31'25" |
| 7 | 04'24" | 00:35'49" |
| 8 | 05'06" | 00:40'55" |
| 8.9 | 05'53" | 00:46'06" |
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