7.4 km | 00:41:15 | 05:32/km日期: 2014-12-16 18:21 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'28" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'35" (+01'02") | 456 / 886 |
| 3 | | 05'43" (+01'10") | 439 / 1326 |
| 4 | | 05'41" (+01'08") | 451 / 1777 |
| 5 | | 05'47" (+01'14") | 446 / 2223 |
| 6 | | 05'49" (+01'16") | 435 / 2659 |
| 7 | | 05'45" (+01'12") | 434 / 3093 |
| 8 | | 05'45" (+01'12") | 433 / 3526 |
| 9 | | 05'44" (+01'11") | 432 / 3959 |
| 10 | | 05'18" (+00'45") | 442 / 4401 |
| 11 | | 05'23" (+00'50") | 447 / 4849 |
| 12 | | 05'36" (+01'03") | 421 / 5271 |
| 13 | | 05'20" (+00'47") | 423 / 5695 |
| 14 | | 05'17" (+00'44") | 438 / 6133 |
| 15 | | 05'30" (+00'57") | 417 / 6550 |
| 16 | | 05'25" (+00'52") | 415 / 6965 |
| 17 | | 04'33" | 445 / 7410 |
| 18 | | 05'01" (+00'28") | 33 / 7444 |
12月累積里程 :
108.87 km 
MIZUNO 美津濃 wave elixir8 累積 :
1652.9 kmAndroid - Sony C5502 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'41" | 00:23'02" |
| 5 | 05'27" | 00:28'29" |
| 6 | 05'21" | 00:33'50" |
| 7 | 05'28" | 00:39'18" |
| 7.4 | 04'23" | 00:41'15" |
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