9.0 km | 01:17:40 | 08:35/km日期: 2020-11-29 06:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'57" / 08'02" / 08'51" / 08'02" / 08'44" / 08'30" / 08'49" / 08'17" / 09'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'30" (+08'35") | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.89 km 
母子🐊 三代寶藍色 累積 :
1572.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'02" | 00:15'59" |
| 3 | 08'51" | 00:24'50" |
| 4 | 08'02" | 00:32'52" |
| 5 | 08'44" | 00:41'36" |
| 6 | 08'30" | 00:50'06" |
| 7 | 08'49" | 00:58'55" |
| 8 | 08'17" | 01:07'12" |
| 9 | 09'53" | 01:17'05" |
| 9.0 | 16'26" | 01:17'42" |
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