5.5 km | 00:26:59 | 04:52/km日期: 2020-12-15 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'57" / 04'43" / 04'38" / 05'00" / 05'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 735 / 4735 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 793 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.45 km 
On Cloudsurfer 柳橙綠 累積 :
887.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'43" | 00:09'40" |
| 3 | 04'38" | 00:14'18" |
| 4 | 05'00" | 00:19'18" |
| 5 | 05'06" | 00:24'24" |
| 5.5 | 04'54" | 00:27'00" |
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