6.0 km | 00:33:02 | 05:29/km日期: 2020-12-16 07:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'51" / 05'03" / 04'44" / 04'37" / 04'43" / 05'55" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+04'28") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.67 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'03" | 00:12'54" |
| 3 | 04'44" | 00:17'38" |
| 4 | 04'37" | 00:22'15" |
| 5 | 04'43" | 00:26'58" |
| 6 | 05'55" | 00:32'53" |
| 6.0 | 09'55" | 00:33'03" |
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