MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
郭德聖
高雄
ID 420793
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
郭德聖
191.5 km
|
13:24:12
|
14.3 km/h
日期:
2020-10-23 01:17
-
總爬升:
584 m
-
卡路里:
3352 Cal
10月累積里程 :
191.54 km
Strava 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
1.0 %
2
25.7
-0.7 %
3
27.3
-0.2 %
4
25.0
1.5 %
5
25.7
-0.3 %
6
15.8
-0.4 %
7
27.3
-0.4 %
8
24.3
1.0 %
9
14.1
-0.5 %
10
27.3
-0.2 %
11
16.7
1.5 %
12
28.1
-0.2 %
13
29.0
1.0 %
14
26.5
-0.2 %
15
25.7
-0.9 %
16
25.0
-0.4 %
17
30.0
-1.0 %
18
25.7
1.2 %
19
21.4
-0.4 %
20
20.9
-0.7 %
21
27.3
-0.4 %
22
25.0
1.0 %
23
26.5
1.5 %
24
26.5
1.0 %
25
26.5
1.0 %
26
16.1
1.2 %
27
25.0
1.0 %
28
24.3
1.2 %
29
17.6
1.0 %
30
27.3
-0.4 %
31
27.3
-0.8 %
32
31.0
-1.0 %
33
26.5
-0.2 %
34
24.3
1.5 %
35
25.0
-1.0 %
36
25.7
3.2 %
37
28.1
-1.8 %
38
20.9
2.6 %
39
25.0
1.0 %
40
22.5
-0.4 %
41
21.4
1.0 %
42
13.4
-0.8 %
43
23.7
-0.5 %
44
22.0
-0.5 %
45
20.0
-0.4 %
46
22.0
-0.8 %
47
22.5
-0.2 %
48
20.9
0.0 %
49
16.1
-0.8 %
50
13.8
-0.3 %
51
21.4
-1.4 %
52
25.0
-0.1 %
53
19.6
-0.3 %
54
15.8
-0.7 %
55
15.5
1.0 %
56
1.7
1.0 %
57
20.9
-0.6 %
58
16.1
1.0 %
59
23.1
-0.4 %
60
23.7
-0.2 %
61
20.9
1.4 %
62
19.1
1.0 %
63
21.4
0.0 %
64
20.5
-0.4 %
65
20.5
1.0 %
66
20.5
-0.1 %
67
20.9
1.3 %
68
23.7
-0.3 %
69
20.9
-0.7 %
70
20.9
-0.6 %
71
15.5
1.5 %
72
22.0
2.0 %
73
25.0
-0.3 %
74
23.1
-0.7 %
75
21.4
-1.6 %
76
23.7
-0.3 %
77
13.2
-0.4 %
78
22.0
1.0 %
79
20.0
1.0 %
80
18.4
-0.2 %
81
14.5
-0.2 %
82
19.6
-0.9 %
83
20.0
-0.3 %
84
9.1
1.7 %
85
19.1
-0.8 %
86
20.0
1.2 %
87
22.5
-0.8 %
88
23.1
-0.5 %
89
19.1
1.0 %
90
16.4
-0.1 %
91
20.0
1.0 %
92
21.4
1.0 %
93
24.3
-0.4 %
94
16.7
1.0 %
95
25.7
-0.4 %
96
6.0
-0.2 %
97
20.5
2.2 %
98
22.0
1.0 %
99
19.6
-0.2 %
100
18.8
-0.8 %
101
21.4
1.0 %
102
18.4
-0.6 %
103
9.6
1.0 %
104
16.1
1.0 %
105
16.7
-0.4 %
106
23.7
1.0 %
107
19.6
-0.2 %
108
6.9
1.0 %
109
7.1
-0.2 %
110
13.0
-0.4 %
111
13.2
-1.0 %
112
15.3
1.0 %
113
5.8
1.0 %
114
11.5
-0.4 %
115
9.6
-0.4 %
116
18.4
-0.3 %
117
14.5
-0.4 %
118
20.9
-0.5 %
119
14.5
1.0 %
120
17.3
1.5 %
121
5.2
-1.0 %
122
21.4
-1.1 %
123
2.6
-0.4 %
124
11.5
-0.4 %
125
19.1
-0.4 %
126
19.1
1.0 %
127
17.0
-1.5 %
128
18.4
-0.7 %
129
12.3
1.2 %
130
14.5
1.2 %
131
17.6
1.0 %
132
15.0
1.0 %
133
13.8
1.0 %
134
10.5
-0.7 %
135
15.8
-0.7 %
136
15.8
-0.2 %
137
14.3
1.2 %
138
1.1
1.5 %
139
13.2
1.2 %
140
12.2
-0.4 %
141
18.0
1.3 %
142
23.1
-0.8 %
143
21.4
1.0 %
144
22.5
-0.2 %
145
23.7
1.0 %
146
13.2
1.0 %
147
3.2
2.6 %
148
20.5
-0.9 %
149
28.1
1.0 %
150
17.6
1.0 %
151
10.7
1.5 %
152
17.3
1.3 %
153
20.5
1.0 %
154
7.4
1.2 %
155
16.1
1.0 %
156
22.0
1.5 %
157
19.1
1.0 %
158
16.4
1.0 %
159
10.5
1.2 %
160
12.5
1.0 %
161
20.9
1.0 %
162
8.4
2.0 %
163
21.4
1.0 %
164
19.6
-0.6 %
165
15.8
1.3 %
166
12.9
1.1 %
167
21.4
1.7 %
168
20.0
2.4 %
169
18.4
1.6 %
170
15.8
1.7 %
171
15.3
1.2 %
172
18.4
1.5 %
173
10.1
1.3 %
174
13.2
2.1 %
175
14.5
2.6 %
176
9.7
1.6 %
177
25.0
-0.3 %
178
29.0
-2.1 %
179
15.0
2.1 %
180
27.3
4.0 %
181
24.3
1.0 %
182
20.5
1.0 %
183
20.9
1.6 %
184
15.3
1.4 %
185
25.7
1.0 %
186
21.4
1.1 %
187
11.1
1.0 %
188
25.0
1.1 %
189
5.1
-0.4 %
190
11.8
2.7 %
191
12.5
3.9 %
191.5
2.7
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :