4.8 km | 01:00:01 | 12:34/km日期: 2020-12-15 18:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'56" / 12'20" / 12'16" / 12'29" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+00'40") | 773 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.67 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'20" | 00:25'16" |
| 3 | 12'16" | 00:37'32" |
| 4 | 12'29" | 00:50'01" |
| 4.8 | 12'55" | 01:00'01" |
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