6.0 km | 00:36:26 | 06:01/km日期: 2020-12-14 20:21 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'58" / 06'12" / 06'34" / 05'53" / 05'39" / 05'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'55") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'12" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 05'53" | 00:25'37" |
| 5 | 05'39" | 00:31'16" |
| 6 | 05'15" | 00:36'31" |
| 6.0 | 06'08" | 00:36'49" |
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