志能 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

志能基隆
ID 263913

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總里程 :

20725.9 km |

1895.4 km
2024 年 :

2232.7 km |

784.1 km

2024	(km)	(km)
Sep	271.1	99.7
Aug	222.6	134.0
Jul	139.1	160.0
Jun	271.7	189.1
May	274.6	0.0
Apr	268.7	27.6

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2.0 km | 00:07:43 | 03:57/km

日期: 2020-12-12 08:41 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 03'45" / 04'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

03'45"

1000 / 1000

2

03'57"

(07'43")

04'09" (+00'24")

953 / 1953

12月累積里程 : 153.80 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ICEMAN0101, kahoo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2.0	04'09"	00:07'43"

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