10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2020-12-12 16:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'37" / 05'44" / 06'00" / 05'50" / 05'24" / 05'17" / 06'13" / 05'28" / 05'00" / 04'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'01") | 1007 / 1007 | 187 / 80 |
| 2 | | 05'43" (+01'09") | 1000 / 2007 | 193 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+01'26") | 1010 / 3018 | 191 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+01'10") | 1004 / 4022 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'23" (+00'49") | 1002 / 5025 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'17" (+00'43") | 1008 / 6034 | 190 / 99 |
| 7 | | 06'09" (+01'35") | 1001 / 7035 | 186 / 87 |
| 8 | | 05'27" (+00'53") | 1002 / 8038 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'01" (+00'27") | 1008 / 9046 | 193 / 102 |
| 10 | | 04'34" | 1003 / 10050 | 196 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'44" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'50" | 00:24'11" |
| 5 | 05'24" | 00:29'35" |
| 6 | 05'17" | 00:34'52" |
| 7 | 06'13" | 00:41'05" |
| 8 | 05'28" | 00:46'33" |
| 9 | 05'00" | 00:51'33" |
| 10 | 04'37" | 00:56'10" |
| 10.0 | 09'54" | 00:56'31" |
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