香魚 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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10.6 km | 00:43:52 | 04:08/km

日期: 2014-12-12 16:25 - 地點: 屏東縣立運動場 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 03'48" / 04'01" / 04'11" / 04'05" / 04'09" / 04'14" / 04'18" / 04'20" / 04'22" / 04'04" / 03'59" /

屏東

香魚

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屏東

香魚

Robert1905 說推

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屏東縣運
操場25圈,但gps實測10.6km,是不是多跑一圈?
社男社女一起跑,不好意思還尬過幾位男生。
再次破個人PB.

12月累積里程 : 174.75 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

尤志長, 吳志偉和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

香魚鯊哥:明年可以一起來喔~

2014-12-23 09:26 ·

吳志偉有空我把手錶戴右手試跑25圈看看里程會不會多

2014-12-23 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'01"	00:07'49"
3	04'11"	00:12'00"
4	04'05"	00:16'05"
5	04'09"	00:20'14"
6	04'14"	00:24'28"
7	04'18"	00:28'46"
8	04'20"	00:33'06"
9	04'22"	00:37'28"
10	04'04"	00:41'32"
10.6	03'59"	00:43'52"

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