2.3 km | 00:17:23 | 07:33/km日期: 2020-12-12 06:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 3054 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'44" / 07'12" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+00'27") | 1002 / 1002 | 167 / 77 |
2 | | 07'15" | 1000 / 2002 | 183 / 75 |
3 | | 07'53" (+00'38") | 302 / 2304 | 179 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.83 km ASICS 虎走 累積 :
1082.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'12" | 00:14'56" |
2.3 | 08'02" | 00:17'23" |