吳昌修 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳昌修台北市
ID 187684

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5.4 km | 00:40:24 | 07:25/km

日期: 2014-12-10 20:21 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 07'28" / 07'40" / 07'56" / 07'48" / 06'23" /

跑不順

12月累積里程 : 19.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 如意和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'28"	00:14'12"
3	07'40"	00:21'52"
4	07'56"	00:29'48"
5	07'48"	00:37'36"
5.4	06'23"	00:40'24"

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