Michelle Tang 2020/12/11 訓練日誌

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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Michelle Tang

11.0 km | 01:02:39 | 05:41/km

日期: 2020-12-11 04:43 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'32" / 05'56" / 05'53" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 05'39" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	05'56"	00:22'59"
5	05'53"	00:28'52"
6	05'39"	00:34'31"
7	05'39"	00:40'10"
8	05'33"	00:45'43"
9	05'32"	00:51'15"
10	05'43"	00:56'58"
11	05'39"	01:02'37"
11.0	40'50"	01:02'40"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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