林阿傑 2014/12/12 訓練日誌

林阿傑宜蘭
ID 39

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林阿傑

4.0 km | 00:22:21 | 05:35/km

日期: 2014-12-12 08:23 - 卡路里: 238 Cal

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'29" / 00'00" /

宜蘭

林阿傑

留言

1212（五）溫度又降了
早上15℃左右的氣溫
雨停地濕
小跑一小段4公里
http://connect.garmin.com/activity/649352401
感覺風勢沒有昨天大
聽說明天溫度會更低
莫名的緊張起來
會跑的如何
就盡力而為加順其自然囉

12月累積里程 : 427.01 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

蔡德甫, doky 和其他 22 人說推

留言

chaz 不下雨風不大, 溫度低應該適合破 PB, 阿傑加油!

2014-12-12 14:14 ·

3 個人推

林阿傑是的~阿傑會努力試看看~謝謝chaz哥^^

2014-12-12 15:26 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'29"	00:22'21"
4.0	--'--"	00:22'21"

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