5.1 km | 00:37:45 | 07:23/km日期: 2020-12-10 11:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 07'30" / 07'35" / 07'47" / 07'13" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.13 km 
母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 :
2221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'30" | 00:14'35" |
| 3 | 07'35" | 00:22'10" |
| 4 | 07'47" | 00:29'57" |
| 5 | 07'13" | 00:37'10" |
| 5.1 | 05'38" | 00:37'46" |
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