6.0 km | 00:43:44 | 07:14/km日期: 2014-12-12 05:39 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'33" / 07'38" / 07'27" / 07'15" / 06'59" / 06'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'14") | 551 / 551 |
| 2 | | 07'32" (+01'08") | 594 / 1146 |
| 3 | | 07'42" (+01'18") | 579 / 1725 |
| 4 | | 07'21" (+00'57") | 588 / 2313 |
| 5 | | 07'27" (+01'03") | 581 / 2894 |
| 6 | | 07'21" (+00'57") | 587 / 3482 |
| 7 | | 07'13" (+00'49") | 585 / 4067 |
| 8 | | 06'58" (+00'34") | 582 / 4650 |
| 9 | | 06'57" (+00'33") | 583 / 5233 |
| 10 | | 06'32" (+00'08") | 621 / 5855 |
| 11 | | 06'24" | 143 / 5998 |
| 12 | | 06'25" (+00'01") | 36 / 6034 |
賽前輕鬆赤足跑,很久沒赤足跑了,腳底有些敏感.....
12月累積里程 :
353.41 km 
赤足 累積 :
1293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'38" | 00:15'11" |
| 3 | 07'27" | 00:22'38" |
| 4 | 07'15" | 00:29'53" |
| 5 | 06'59" | 00:36'52" |
| 6 | 06'40" | 00:43'32" |
| 6.0 | 04'20" | 00:43'44" |
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