10.5 km | 01:02:07 | 05:53/km日期: 2014-12-12 17:18 - 平均心率: 40 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 05'51" / 05'59" / 05'41" / 05'44" / 05'50" / 05'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1008 / 3025 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1012 / 4037 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 5042 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1012 / 6055 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7056 |
| 8 | | 05'43" | 1006 / 8062 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1008 / 9071 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 1011 / 10082 |
| 11 | | 05'47" (+00'04") | 546 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.14 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
2947.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'51" | 00:29'26" |
| 6 | 05'59" | 00:35'25" |
| 7 | 05'41" | 00:41'06" |
| 8 | 05'44" | 00:46'50" |
| 9 | 05'50" | 00:52'40" |
| 10 | 05'48" | 00:58'28" |
| 10.5 | 06'45" | 01:02'07" |
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