楊辰星 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km

日期: 2014-12-10 16:13 - 地點: 都會公園2期 - 天氣: 涼 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'27" / 04'54" / 04'58" / 04'37" / 04'46" / 06'36" / 04'40" / 05'04" / 04'42" / 04'44" / 06'08" /

高雄

楊辰星

·

今天與葉帥、老弟一起約跑，備戰星期日阿公店初全馬了!加油~希望能順利完賽~

12月累積里程 : 143.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿立, 雅雪和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'54"	00:10'21"
3	04'58"	00:15'19"
4	04'37"	00:19'56"
5	04'46"	00:24'42"
6	06'36"	00:31'18"
7	04'40"	00:35'58"
8	05'04"	00:41'02"
9	04'42"	00:45'44"
10	04'44"	00:50'28"
10.0	05'52"	00:50'35"

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