陳裕發 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.5 km | 00:36:43 | 06:42/km

日期: 2020-12-10 06:16 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'54" / 06'20" / 06'20" / 06'44" / 06'56" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52" (+00'34")

1002 / 1002

2

06'20"

(13'14")

06'19" (+00'01")

1002 / 2004

3

06'20"

(19'34")

06'18"

1004 / 3008

4

06'44"

(26'18")

06'43" (+00'25")

1002 / 4010

5

06'56"

(33'14")

06'55" (+00'37")

1001 / 5012

6

03'11"

(36'25")

06'52" (+00'34")

462 / 5475

12月累積里程 : 391.31 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

偶然, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'20"	00:13'14"
3	06'20"	00:19'34"
4	06'44"	00:26'18"
5	06'56"	00:33'14"
5.5	06'42"	00:36'25"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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