7.5 km | 00:41:19 | 05:30/km日期: 2020-12-07 20:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'43" / 05'11" / 05'21" / 05'08" / 05'23" / 05'24" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'30") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.99 km 
NB 890 累積 :
5952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'11" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'23" | 00:26'46" |
| 6 | 05'24" | 00:32'10" |
| 7 | 05'50" | 00:38'00" |
| 7.5 | 06'39" | 00:41'20" |
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