蠟筆小潔 2014/12/09 訓練日誌

蠟筆小潔新竹
ID 147265

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蠟筆小潔

10.2 km | 01:02:44 | 06:09/km

日期: 2014-12-09 18:33 - 地點: 交大環校 - 天氣: 冷機機 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 07'12" / 06'48" / 06'12" / 05'40" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 06'24" / 05'44" / 05'47" /

J大帶隊亂亂跑><"
太久沒動了...身上的肥肉增加了一些阻力
跟大夥一起跑...跑的很開心

12月累積里程 : 81.28 km

ASICS GT2000 累積 : 681.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

杉哥, @@ 和其他 11 人說推

留言

@@ 一姐趕時間嗎

2014-12-09 21:42 ·

1 個人推

蠟筆小潔是Jeffery很趕我太久沒跑真的有累到

2014-12-10 07:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'12"	00:13'16"
3	06'48"	00:20'04"
4	06'12"	00:26'16"
5	05'40"	00:31'56"
6	05'56"	00:37'52"
7	05'56"	00:43'48"
8	05'44"	00:49'32"
9	06'24"	00:55'56"
10	05'44"	01:01'40"
10.2	05'46"	01:02'44"

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