Pi-Hung Hsiang 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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12.4 km | 01:12:07 | 05:48/km

日期: 2014-12-09 23:46 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 04'07" / 06'02" / 05'58" / 05'50" / 05'41" / 05'51" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 06'01" / 05'43" / 05'28" /

回台前最後一次練跑

12月累積里程 : 193.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

sylvia, dickey 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	04'07"	00:10'52"
3	06'02"	00:16'54"
4	05'58"	00:22'52"
5	05'50"	00:28'42"
6	05'41"	00:34'23"
7	05'51"	00:40'14"
8	05'57"	00:46'11"
9	05'58"	00:52'09"
10	05'58"	00:58'07"
11	06'01"	01:04'08"
12	05'43"	01:09'51"
12.4	05'28"	01:12'07"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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