童大副 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

童大副新北市
ID 13215

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10.1 km | 00:58:12 | 05:45/km

日期: 2014-12-10 21:25 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'11" / 05'56" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 05'23" / 05'02" /

12月累積里程 : 98.08 km

new Balance M/W 3190 累積 : 527.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Aska, 小Z 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'11"	00:12'50"
3	05'56"	00:18'46"
4	05'35"	00:24'21"
5	05'36"	00:29'57"
6	05'39"	00:35'36"
7	05'31"	00:41'07"
8	05'32"	00:46'39"
9	05'34"	00:52'13"
10	05'23"	00:57'36"
10.1	05'00"	00:58'12"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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