8.5 km | 00:53:25 | 06:16/km日期: 2020-12-06 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'33" / 05'42" / 05'39" / 06'19" / 06'24" / 06'32" / 06'29" / 06'19" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'00") | 522 / 8522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.52 km 
Brooks ghost12 累積 :
437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'42" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 06'19" | 00:24'13" |
| 5 | 06'24" | 00:30'37" |
| 6 | 06'32" | 00:37'09" |
| 7 | 06'29" | 00:43'38" |
| 8 | 06'19" | 00:49'57" |
| 8.5 | 06'38" | 00:53'25" |
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