8.2 km | 00:36:27 | 04:27/km日期: 2020-12-06 10:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'02" / 04'19" / 04'47" / 04'35" / 04'50" / 04'22" / 04'32" / 04'22" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'19" | 00:08'21" |
| 3 | 04'47" | 00:13'08" |
| 4 | 04'35" | 00:17'43" |
| 5 | 04'50" | 00:22'33" |
| 6 | 04'22" | 00:26'55" |
| 7 | 04'32" | 00:31'27" |
| 8 | 04'22" | 00:35'49" |
| 8.2 | 03'34" | 00:36'29" |
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