簡聖祐 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡聖祐屏東
ID 98251

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16.0 km | 01:30:00 | 05:37/km

日期: 2014-12-06 07:20 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'13" / 05'30" / 05'57" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'21" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'33" / 05'38" / 05'26" / 03'20" /

戰勝了棉被！

12月累積里程 : 91.04 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

郭銀凱, 林明順和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'30"	00:11'43"
3	05'57"	00:17'40"
4	05'39"	00:23'19"
5	05'38"	00:28'57"
6	05'45"	00:34'42"
7	05'21"	00:40'03"
8	05'31"	00:45'34"
9	05'38"	00:51'12"
10	05'29"	00:56'41"
11	05'40"	01:02'21"
12	05'32"	01:07'53"
13	05'26"	01:13'19"
14	05'33"	01:18'52"
15	05'38"	01:24'30"
16	05'26"	01:29'56"
16.0	04'17"	01:30'00"

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