5.3 km | 01:04:18 | 12:03/km日期: 2020-12-04 19:15 - 平均心率: 85 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'56" / 13'44" / 13'50" / 11'23" / 08'56" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+01'36") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 13'44" | 00:26'40" |
| 3 | 13'50" | 00:40'30" |
| 4 | 11'23" | 00:51'53" |
| 5 | 08'56" | 01:00'49" |
| 5.3 | 10'30" | 01:04'20" |
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