15.0 km | 01:42:15 | 06:48/km日期: 2014-12-10 17:31 - 總爬升: 219 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 84 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'22" / 06'28" / 07'03" / 06'31" / 06'31" / 06'32" / 07'09" / 07'23" / 06'59" / 06'49" / 07'00" / 06'23" / 06'50" / 06'54" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'08") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'20" | 1020 / 2016 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3016 |
| 4 | | 07'00" (+00'40") | 1001 / 4018 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1016 / 5034 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 6037 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1004 / 7041 |
| 8 | | 07'04" (+00'44") | 1006 / 8048 |
| 9 | | 07'24" (+01'04") | 1006 / 9055 |
| 10 | | 07'01" (+00'41") | 1011 / 10066 |
| 11 | | 06'48" (+00'28") | 1007 / 11073 |
| 12 | | 06'56" (+00'36") | 1004 / 12078 |
| 13 | | 06'25" (+00'05") | 1006 / 13085 |
| 14 | | 06'50" (+00'30") | 1013 / 14098 |
| 15 | | 06'55" (+00'35") | 990 / 15089 |
高雄Tiggér
無法團練之自己亂跑
在山路折返時,不小心踩空水溝,跌了個狗吃屎
左膝受傷,所幸只是皮外傷
心想都跑到這裡了,也沒人可以救援,就一路忍痛跑
跑了一下,發現越跑越不痛,不過血還是在流...
下山時遇到團練的島民,團長還示意叫我跟他們跑
夭壽,我才剛下山腳又受傷,只能道別島民自己慢慢龜回去
今天是腳意外受傷後跑得最遠的一次,開心!!!
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Merrell BARE ACCESS 累積 : 742.0 km
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