10.0 km | 00:50:37 | 05:03/km日期: 2020-12-02 16:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'45" / 07'28" / 04'42" / 04'40" / 04'29" / 04'25" / 04'31" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'20") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.57 km 
迪卡儂 1749 累積 :
379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 07'28" | 00:24'30" |
| 5 | 04'42" | 00:29'12" |
| 6 | 04'40" | 00:33'52" |
| 7 | 04'29" | 00:38'21" |
| 8 | 04'25" | 00:42'46" |
| 9 | 04'31" | 00:47'17" |
| 10 | 04'38" | 00:51'55" |
| 10.0 | 04'49" | 00:51'58" |
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