3.5 km | 00:24:50 | 07:07/km日期: 2020-12-03 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'38" / 07'58" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 800 / 800 |
| 2 | | 11'37" (+06'18") | 258 / 1058 |
| 3 | | 08'46" (+03'27") | 400 / 1458 |
| 4 | | 05'19" | 281 / 1739 |
| 5 | | 06'50" (+01'31") | 800 / 2539 |
| 6 | | 09'18" (+03'59") | 322 / 2862 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 400 / 3262 |
| 8 | | 06'43" (+01'24") | 222 / 3485 |
| 9 | | 01:00'22" (+55'03") | 5 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 07'58" | 00:21'35" |
| 3.5 | 06'37" | 00:24'50" |
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