robin3tsou 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

robin3tsou 桃園
ID 18824

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10.0 km | 00:57:57 | 05:47/km

日期: 2013-03-23 16:45 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 06'36" / 05'32" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'33" /

3月累積里程 : 130.41 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顏老, Duck （錸德竹22晨跑團）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'55"	00:17'15"
4	05'41"	00:22'56"
5	05'53"	00:28'49"
6	06'36"	00:35'25"
7	05'32"	00:40'57"
8	05'43"	00:46'40"
9	05'40"	00:52'20"
10	05'34"	00:57'54"
10.0	05'12"	00:57'57"

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