Ho chiu nung 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.3 km | 00:47:38 | 06:31/km

日期: 2014-12-08 21:03 - 地點: 如圖 - 天氣: 冷冷清清 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 07'17" / 06'29" / 06'51" / 06'54" / 06'22" / 06'33" / 05'36" / 05'13" /

12月累積里程 : 200.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

james翰哥, 陳吉宏和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'29"	00:13'46"
3	06'51"	00:20'37"
4	06'54"	00:27'31"
5	06'22"	00:33'53"
6	06'33"	00:40'26"
7	05'36"	00:46'02"
7.3	05'12"	00:47'38"

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