林煥達 2020/11/26 訓練日誌

林煥達新北市
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林煥達

10.1 km | 01:25:49 | 08:31/km

日期: 2020-11-26 19:11 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'01" / 08'23" / 08'28" / 08'59" / 08'26" / 07'57" / 08'41" / 08'47" / 08'58" / 08'34" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.85 km

Nike 登月四代累積 : 432.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'23"	00:16'24"
3	08'28"	00:24'52"
4	08'59"	00:33'51"
5	08'26"	00:42'17"
6	07'57"	00:50'14"
7	08'41"	00:58'55"
8	08'47"	01:07'42"
9	08'58"	01:16'40"
10	08'34"	01:25'14"
10.1	10'18"	01:25'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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