6.0 km | 00:32:59 | 05:29/km日期: 2020-11-26 16:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'09" / 05'41" / 05'44" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 05'41" | 00:21'42" |
| 5 | 05'44" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 6.0 | 05'23" | 00:33'00" |
展開計圈分析
留言 
