傅裕宸 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

傅裕宸南投
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13.5 km | 00:58:55 | 04:21/km

日期: 2014-12-06 06:40 - 地點: 微風自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 04'19" / 04'18" / 04'25" / 04'08" / 04'15" / 04'07" / 04'11" / 04'23" / 04'23" / 04'17" / 04'16" / 04'35" / 05'37" / 03'39" /

陪阿濱開4:30！好累！==

12月累積里程 : 440.27 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳忠耿, 江青曄和其他 26 人說推

·

Archong 超速

2014-12-06 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'18"	00:08'37"
3	04'25"	00:13'02"
4	04'08"	00:17'10"
5	04'15"	00:21'25"
6	04'07"	00:25'32"
7	04'11"	00:29'43"
8	04'23"	00:34'06"
9	04'23"	00:38'29"
10	04'17"	00:42'46"
11	04'16"	00:47'02"
12	04'35"	00:51'37"
13	05'37"	00:57'14"
13.5	03'47"	00:59'06"

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