劉俊沅 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊沅台中
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15.6 km | 01:30:09 | 05:47/km

日期: 2014-12-08 16:25 - 卡路里: 1261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 05'51" / 05'43" / 05'36" / 05'50" / 06'05" / 05'56" / 06'07" / 05'50" / 05'50" / 05'31" / 05'40" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'55" / 05'17" /

12月累積里程 : 139.61 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

藍銘洋(汝南), 曾少均和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	05'36"	00:17'10"
4	05'50"	00:23'00"
5	06'05"	00:29'05"
6	05'56"	00:35'01"
7	06'07"	00:41'08"
8	05'50"	00:46'58"
9	05'50"	00:52'48"
10	05'31"	00:58'19"
11	05'40"	01:03'59"
12	05'46"	01:09'45"
13	05'40"	01:15'25"
14	05'47"	01:21'12"
15	05'55"	01:27'07"
15.6	05'17"	01:30'09"

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