10.0 km | 01:10:54 | 07:05/km日期: 2020-11-17 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'41" / 06'37" / 05'30" / 07'01" / 09'09" / 07'45" / 07'47" / 07'23" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'41" | 00:22'33" |
| 4 | 06'37" | 00:29'10" |
| 5 | 05'30" | 00:34'40" |
| 6 | 07'01" | 00:41'41" |
| 7 | 09'09" | 00:50'50" |
| 8 | 07'45" | 00:58'35" |
| 9 | 07'47" | 01:06'22" |
| 10 | 07'23" | 01:13'45" |
| 10.0 | 07'47" | 01:13'46" |
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