10.0 km | 00:53:19 | 05:19/km日期: 2020-11-25 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'14" / 04'54" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
240.96 km 
母子鱷魚 Y拖-小藍40號 累積 :
848.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'30" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'27" | 00:22'24" |
| 5 | 05'18" | 00:27'42" |
| 6 | 05'19" | 00:33'01" |
| 7 | 05'20" | 00:38'21" |
| 8 | 05'14" | 00:43'35" |
| 9 | 04'54" | 00:48'29" |
| 10 | 04'48" | 00:53'17" |
| 10.0 | 04'27" | 00:53'19" |
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