Wan Chen Tung 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Chen Tung 屏東
ID 94721

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5.0 km | 00:29:12 | 05:48/km

日期: 2014-12-03 17:19 - 地點: 恆春國小操場 - 天氣: 小風 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'33" /

屏東

Wan Chen Tung

亦真非真說推

·

前幾天像颱風一樣
今天風量減弱了
來跑了一下
昨天做了一些核心運動肚子超酸的

12月累積里程 : 48.69 km

Saucony kinvara 4 累積 : 557.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chi , 黃若芸和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'48"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	05'56"	00:23'08"
5	05'56"	00:29'04"
5.0	05'29"	00:29'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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