10.1 km | 01:15:54 | 07:31/km日期: 2020-11-26 18:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'37" / 07'24" / 07'35" / 07'52" / 07'18" / 07'16" / 07'04" / 10'28" / 06'41" / 06'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'54") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'24" | 00:15'01" |
| 3 | 07'35" | 00:22'36" |
| 4 | 07'52" | 00:30'28" |
| 5 | 07'18" | 00:37'46" |
| 6 | 07'16" | 00:45'02" |
| 7 | 07'04" | 00:52'06" |
| 8 | 10'28" | 01:02'34" |
| 9 | 06'41" | 01:09'15" |
| 10 | 06'04" | 01:15'19" |
| 10.1 | 06'48" | 01:15'54" |
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